在成长的漫漫长路中，青春期是一段独特而关键的旅程。为了帮助五年级女生顺利度过青春期，我校刘婷老师精心筹备了一场意义非凡的青春期心理讲座，为她们照亮成长的方向。
讲座伊始，刘老师以“雨点变奏曲”开场，活跃气氛，瞬间拉近了与同学们的距离。
考虑到青春期身体变化往往是女生们最先关注到的，刘老师生动细致地讲解了青春期身体发育的特点，从身高体重的显著变化，到第二性征的逐渐显现，再到月经初潮的来临，每一个细节都讲更多设置解得深入浅出，帮助女孩们正确认识自己的身体，消除内心因未知而产生的不安与羞涩。
随后，刘老师将重点转移到经期注意事项上。她详细阐述了经期卫生的重要性，教导女孩们如何正确选择和使用卫生巾，强调保持外阴清洁、避免着凉和食用刺激性食物等关键事项。同时，还分享了实用的经期推算方法，鼓励女孩们养成记录月经周期的好习惯，更好地掌握自己的身体规律 。
心理成长是青春期的重要组成部分，也是此次讲座的核心。刘老师针对女孩们在青春期可能出现的敏感、情绪化、过分在意他人看法等心理变化，给出了诸多宝贵建议。她鼓励女孩们要学会接纳自己的身体变化，不自卑、不害羞，用积极的心态去拥抱成长；当情绪波动时，尝试通过倾诉、运动、写日记等方式合理宣泄。在人际交往方面，引导女孩们建立健康的人际关系，多与家人、朋友沟通交流，学会从他人那里获取支持和帮助 。
这场讲座，是学校送给五年级女生们的一份珍贵礼物。刘老师用专业的知识、温暖的关怀，为女孩们答疑解惑，帮助她们以科学、健康的心态迎接青春期的挑战。相信在未来的日子里，五年级的女生们将带着这份知识与自信，勇敢地踏上青春期的成长之路，绽放属于自己的独特光彩 。
